简单心理是一款专业的心理咨询软件，它为用户提供了全面的心理支持和帮助。这款软件拥有丰富的心理学知识和专业的心理咨询师资源，能够有效地帮助用户解决各种心理问题。用户可以轻松地找到自己需要的服务，并与专业咨询师进行实时交流，帮助用户更好地了解自己的心理状态。

软件教程

如何在简单心理预约咨询？

1、注册简单心理：

2、浏览并预约咨询师：

3、选择咨询方式、咨询时间并提交预约咨询申请单：

4、在线支付：

5、等待咨询师确认：

6、预约成功，等待咨询：

第一次做心理咨询咨询应该注意什么？

心理咨询需要咨询师和来访者双方的共同努力。来访者的主动参与和积极配合，会让咨询效果变得更好。对于第一次咨询，你可以做以下准备。

1、提前写下来你想聊的问题

是什么让你这么困扰？为什么想要寻求帮助？把这些提前列出来，有助于在第一次咨询时更清晰准确地表达。

2、在咨询中多提问

在咨询中有任何问题都可以提出来，如果咨询师解释完你依然没听懂，那就让咨询师再讲一遍。对咨询的整个过程和工作方式了解得越多，治疗效果就会越好。

3、忠于自己的感受

在第一次咨询中，你可能会产生很多想法和感受，可以和咨询师分享它们，可能会让你的咨询更有收获。当咨询师向你提问时，尽可能坦诚地回答问题，也会让咨询师更好地帮助到你。

4、放宽心态

对第一次咨询不要过于心急，咨询不是要快速的给你提供解决方法，而是授之以渔，让你能够拥有自己处理困扰的能力。适当调整对第一次咨询后，“一切就都好了”、“我和他人的关系能够立刻改善”等的期待，因为改变通常是逐渐发生的。

软件特色

#60万+人次心理咨询的放心选择

我们拥有近1000位来自全球117个城市的优秀心理咨询师。严选top1%的心理咨询师，已为60万+人次提供过专业、有温度的1对1专业心理咨询服务。

#300万分钟免费心理服务热线

1对1免费倾诉热线，是这几年简单心理一直坚持在做的事情。截止目前，我们已提供近300万分钟的免费心理服务热线。

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「简单心理」作为心理咨询师终身成长学院，提供了系统化的学习路径。拥有全球顶尖师资，只为提供专业优质的心理课程。

软件优势

【专业】参考美国心理学会标准，严选优质心理咨询师；

【高效】先评估再咨询，匹配适合你的心理咨询师；

【私密】动态验证码登录、数据传输加密保障，充分保护你的隐私；

【温暖】温暖的聆听、理解和支持，帮你更懂你自己；