Keep是一款备受赞誉的运动健身软件。这款应用程序为用户提供了全面的锻炼计划、个性化的健身指导以及丰富的运动课程，无论是初学者还是资深健身爱好者，都能在Keep中找到适合自己的锻炼方式。Keep还拥有一个充满活力的社区，鼓励用户相互激励，共同追求健康生活。

软件教程

怎么记录跑步公里

1、打开keep点击头像，在首界面中点击左上角的头像。

2、点击“今日运动”选项，进入个人中心页面后点击“今日运动”选项。

3、点击“开始跑步”选项，在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

4、点击“开始”按钮记录，在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

怎么记录跑步轨迹

进入keep点击跑步。

点击户外跑这个选项。

点击开启权限并点击始终允许。

点击开始即可记录你的跑步轨迹。

更新日志

v8.0.10版本

感谢大家的反馈，你们的建议我们都有收到，正在努力改进中，欢迎大家继续使用 Keep。

- 横屏课程体验优化，提升沉浸感。

- 运动日历基础体验优化，目标进度展示更清晰，加载速度更快。

- 个人页右上角增加设备统一管理入口，管理设备更加方便。

- 个人列表动态可以展示完整信息。

软件特色

1、量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

4、分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。